Трек
Медитации и Аффирмации, Мария Сунгурова - Танец с тревогой
Текст песни
Текст песни: Сколько раз мы слышали или говорили сами
Я хочу избавиться от этой тревоги!
Как мне убрать это чувство?
Когда же это, наконец, пройдет?
Убить тревогу кажется логичным, правда?
Ведь тревога часто ощущается как враг, как что-то чужеродное и разрушительное
Что вторглось в нашу жизнь и мешает нам дышать полной грудью
Но что, если я скажу тебе, что сама эта установка “избавиться”, может быть ловушкой?
Что борьба с тревогой как с врагом часто только усиливает ее?
Что наша цель – не в том, чтобы вычеркнуть это чувство из своей жизни, а в том, чтобы научиться с ним танцевать?
Помни, тревога – это просто энергия
Да, неудобная
Да, неприятная, а порой оглушающая
Да, заставляющая сердце биться чаще, а мысли метаться
Но в своей основе – это чистая энергия твоей нервной системы
Она как электрический заряд, ищущий выхода
Наша задача – не гасить этот заряд любой ценой, а научиться понимать его язык
Я хочу избавиться от этой тревоги!
Как мне убрать это чувство?
Когда же это, наконец, пройдет?
Убить тревогу кажется логичным, правда?
Ведь тревога часто ощущается как враг, как что-то чужеродное и разрушительное
Что вторглось в нашу жизнь и мешает нам дышать полной грудью
Но что, если я скажу тебе, что сама эта установка “избавиться”, может быть ловушкой?
Что борьба с тревогой как с врагом часто только усиливает ее?
Что наша цель – не в том, чтобы вычеркнуть это чувство из своей жизни, а в том, чтобы научиться с ним танцевать?
Помни, тревога – это просто энергия
Да, неудобная
Да, неприятная, а порой оглушающая
Да, заставляющая сердце биться чаще, а мысли метаться
Но в своей основе – это чистая энергия твоей нервной системы
Она как электрический заряд, ищущий выхода
Наша задача – не гасить этот заряд любой ценой, а научиться понимать его язык
Комментарии
Комментариев пока нет