Трек
Медитации и Аффирмации, Мария Сунгурова - Внутренний диалог
Текст песни
Текст песни: Я знаю этот голос
Голос внутреннего критика знаком каждому
Он умеет быть строгим
Жёстким и даже беспощадным
Но прямо сейчас
За несколько минут
Мы вместе трансформируем его
В любовь к себе
Итак
Закрой глаза
Сделай вдох…
И выдох
И почувствуй
Что ты здесь и сейчас
Почувствуй себя в своем теле
И упади внимание внутрь
Теперь посмотри на своего внутреннего критика
Не как на врага
И не как на начальника
А как на попутчика
И друга по жизни
Помни
Главный в доме — ты
Это ты нанял его когда-то
Чтобы он помогал тебе выживать
Защищал, толкал вперёд
Но теперь ты вспоминаешь себя
Автором своей жизни
Скажи критику эти слова
прямо сейчас
Я вижу тебя
Я обнимаю тебя прямо сейчас
Я знаю, что тебе не хватает любви
Но помни
Нам не нужно бежать и доказывать что-то миру
Я могу обнять тебя в любой момент
И дать любви напрямую
И знай
Нам не обязательно всё время быть радостными
Гнаться за успехами
Или прятать усталость
Живая жизнь — она разная
Тот, кто по-настоящему живёт
Позволяет себе грустить,
Быть хрупким и уязвимым
Проживать серые будни
тяготы и страхи
А если подавлять эти стороны
Остаётся только лживая эйфория
Бег от полноты жизни
Настоящая жизнь контрастна
И Знаешь, мой критик
В этом диалоге я лишь напомню тебе
Ты больше не обязан пинать меня к победам и заслугам
Не обязан доказывать и собирать медали
Знай
С этого момента тебе не нужно тренировать меня
Или требовать доказательств
Ты уже чемпион
Чемпион в честности с собой
В доверии Вселенной
В умении быть разным
И в силе показать свою слабость
Именно это делает человека по-настоящему живым
Способность проживать все состояния
Во всей полноте
И открыто их проявлять
Ты больше не критик
ты чемпион
И я люблю тебя
Сделай вдох
И выдохни всю неуверенность
И с новым вдохом щедро возьми любовь к себе
И благодарность
И помести их
Прямо в сердце
В самый центр твоего существа
Мягко позволь глазам открыться
Иди в этот день новым
В любви и содружестве
Просто чувствуй себя и открыто транслируй
Ведь ты знаешь теперь
С тобой всё в порядке
Будь счастлив
Голос внутреннего критика знаком каждому
Он умеет быть строгим
Жёстким и даже беспощадным
Но прямо сейчас
За несколько минут
Мы вместе трансформируем его
В любовь к себе
Итак
Закрой глаза
Сделай вдох…
И выдох
И почувствуй
Что ты здесь и сейчас
Почувствуй себя в своем теле
И упади внимание внутрь
Теперь посмотри на своего внутреннего критика
Не как на врага
И не как на начальника
А как на попутчика
И друга по жизни
Помни
Главный в доме — ты
Это ты нанял его когда-то
Чтобы он помогал тебе выживать
Защищал, толкал вперёд
Но теперь ты вспоминаешь себя
Автором своей жизни
Скажи критику эти слова
прямо сейчас
Я вижу тебя
Я обнимаю тебя прямо сейчас
Я знаю, что тебе не хватает любви
Но помни
Нам не нужно бежать и доказывать что-то миру
Я могу обнять тебя в любой момент
И дать любви напрямую
И знай
Нам не обязательно всё время быть радостными
Гнаться за успехами
Или прятать усталость
Живая жизнь — она разная
Тот, кто по-настоящему живёт
Позволяет себе грустить,
Быть хрупким и уязвимым
Проживать серые будни
тяготы и страхи
А если подавлять эти стороны
Остаётся только лживая эйфория
Бег от полноты жизни
Настоящая жизнь контрастна
И Знаешь, мой критик
В этом диалоге я лишь напомню тебе
Ты больше не обязан пинать меня к победам и заслугам
Не обязан доказывать и собирать медали
Знай
С этого момента тебе не нужно тренировать меня
Или требовать доказательств
Ты уже чемпион
Чемпион в честности с собой
В доверии Вселенной
В умении быть разным
И в силе показать свою слабость
Именно это делает человека по-настоящему живым
Способность проживать все состояния
Во всей полноте
И открыто их проявлять
Ты больше не критик
ты чемпион
И я люблю тебя
Сделай вдох
И выдохни всю неуверенность
И с новым вдохом щедро возьми любовь к себе
И благодарность
И помести их
Прямо в сердце
В самый центр твоего существа
Мягко позволь глазам открыться
Иди в этот день новым
В любви и содружестве
Просто чувствуй себя и открыто транслируй
Ведь ты знаешь теперь
С тобой всё в порядке
Будь счастлив
Комментарии
Комментариев пока нет